Lucidní snění

Cokoli, obrovskou výhodou je, že pomocí těchto snů můžeme díky tomu, že řídíme jejich děj, vyřešit řadu věcí, které nás trápí v normálním životě. Využijte toho. Celý článek ›

Když se rozhodnete lucidní snění vyzkoušet, naplánujte si je na nějaký den, kdy ráno nejste nuceni brzo vstávat. Uznejte - byla by to velká škoda, kdyby se vám to podařilo, a hned poté byste se probudili, a ani skoro nic nestihli. Také nechoďte spát moc pozdě (při lucidním plánovaném snění). Celý článek ›

Hlavně vytvrvejte! Než půjdete spát, projděte si celý váš den a klidně si i pár nejdůležitějších věcí zapište. Někde poblíž si nachystejte blok a tužku (zmíněno výše) a hned po probuzení se ho chopte a zapište si vše, co se vám zdálo. Co když si nic nezapamatujete? Nezoufejte, a hlavně se nevzdávejte - dříve či později se každému podaří nevzpomenout. A je i možné, že se vám párkrát i vůbec nic nezdálo. Hlavně vytrvejte. Celý článek ›

Hlavně vytvrvejte! Než půjdete spát, projděte si celý váš den a klidně si i pár nejdůležitějších věcí zapište. Někde poblíž si nachystejte blok a tužku (zmíněno výše) a hned po probuzení se ho chopte a zapište si vše, co se vám zdálo. Co když si nic nezapamatujete? Nezoufejte, a hlavně se nevzdávejte - dříve či později se každému podaří nevzpomenout. A je i možné, že se vám párkrát i vůbec nic nezdálo. Hlavně vytrvejte. Celý článek ›

Existuje několik způsobů,pár vám jich tu popíšu... 1.) : Základem je zapamatovat si alespoň jeden sen. A to plánovaně.  Jděte normálně spát. Předtím si nařiďte budík asi na 5. hodinu po usnutí, to zpravidla upadáme do hlubokého snění. Po probuzení mějte po ruce deník, blok, sešit, nebo papír a tužku, a sen si co nejpodrobněji zapište. Důležité jsou detaily, takže se zaměřujte jen na ně, protože nad výkladem snu můžete hloubat později, kdežto na to,… Celý článek ›

Bylo popsáno v r. 1913 psychiatrem Frederikem van Eedenem. Je to stav vědomí, kdy si uvědomujeme, že sníme a můžeme děj snu jakkoli řídit. Lucidní sny za svůj život zažije 50 - 60% lidí - vy se to však můžete i naučit. Přemýšlejte nad tím. Ve snu své tělo vlastně ani necítíte. A teď si vemte, že se ve snu probudíte. Můžete dělat, co se vám zachce. Řídíte celý svůj sen - dokud se neprobudíte. Celý článek ›